iSleep Easy Meditations Free

The Meditation Oasis® iSleep Easy Free app contains three guided meditations to help you fall asleep and sleep deeply. You can listen to the meditations with or without music or rain sounds.

The app includes the guided meditations described below.

★ Sleep Affirmations -- Helps set the stage for falling asleep.

★ Belly Breathing -- An easy exercise for quick relaxation.

★ Relax into Sleep -- Relax easily into sleep with this meditation.

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Created by Mary Maddux, MS, HTP and Richard Maddux, best known for their popular Meditation Oasis podcast, apps and CDs.

Mary and Richard bring over 30 years of meditation practice and teaching to the creation of their guided meditations and music. In addition to teaching meditation, Mary has worked in both conventional and alternative settings as a counselor and healing arts practitioner. Richard has played and composed music all of his life. His music is composed especially for meditation, relaxation and healing.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">La meditazione Oasis ® iSleep facile applicazione gratuita contiene tre meditazioni guidate per aiutarti a addormentarsi e dormire profondamente. È possibile ascoltare le meditazioni con o senza musica o pioggia suoni.

L'applicazione include le meditazioni guidate descritte di seguito.

★ sonno Affermazioni - aiuta a impostare le basi per addormentarsi.

★ Belly Respirazione - Un esercizio facile per un rapido relax.

★ Relax nel sonno - Relax facilmente in sonno con questa meditazione.

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Creato da Mary Maddux, MS, HTP e Richard Maddux, meglio conosciuto per il loro popolare podcast di meditazione Oasis, apps e CD.

Maria e Richard portare oltre 30 anni di pratica di meditazione e di insegnamento per la creazione dei loro meditazioni guidate e musica. Oltre all'insegnamento della meditazione, Maria ha lavorato sia in ambienti tradizionali e alternative come consigliere e arti curative praticante. Richard ha suonato e composto musica tutta la sua vita. La sua musica è composta appositamente per la meditazione, il rilassamento e la guarigione.</div> <div class="show-more-end">